LA MUSICA NUNCA LE GUSTA LIMITES....

MUSIC HAS NEVER LIKE LIMIS.

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7/19/15

Evite accidente relacionados con el agua:

Por: Luis Rodríguez
Disfrutar de un día en la Playas, piscinas, ríos, arroyos, lagos e incluso la bañera es una de las actividades recreacional más divertidas y saludables, por lo que supone el contacto con el agua, el aire libre, la relación con otros miembros de la familia y amigos.
Pero para que la diversión sea sana y eludir accidentes que pueden llegar a ser trágicos, debe tener cordura y conciencia cada vez que ingrese al agua. Recuerda que los ahogamientos, los "cortes de digestión" y otros accidentes similares pueden evitarse siguiendo unas mínimas normas de seguridad. 

 
Reglas a seguir para evitar accidentes en el agua:

 - Infórmese sobre las aguas en las que piensa incursionar;  - Respete las normas del servicio de salvamento acuático; - Haga de la seguridad en el agua una prioridad; -  Nada en áreas designadas supervisada por un salvavidas; - Mojarse antes de entrar en el agua, si sientes mucho frío es mejor que salgas lo antes posible;Nunca se tires de cabeza en lugares de fondo desconocido Puede haber poca profundidad y como consecuencia golpearte la cabeza y producirte una lesión que dañe la médula espinal (riesgo de parálisis permanente);  -   Nunca nade solo, aunque este en lugar custodiado por salvavidas, el nadar solo puede ser fatal; - Respeta las horas de digestión, evite bañarte mientras estés "haciendo la digestión", es recomendable esperar un tiempo aproximado entorno a dos horas para prevenir el "corte de digestión";  - Salga de inmediato del agua si adviertes algún síntoma extraño, si mientras te bañas sientes escalofríos, fatiga, dolor de cabeza o en la zona de la nuca, picores, mareos, vértigos o calambres; - Asegúrate que todos los miembros de tu familia aprendan a nadar muy bien;  -  Vigila en todo momento a los niños, especialmente a los más pequeños, nunca dejes a un niño solo cuando esté en el agua o cerca de ella y no confíes la vida de tu niño a otro niño; - Enséñales a que siempre pidan permiso para ir a la piscina, río, lago etc.; - Si vas de paseo en un bote haz que todos los tripulantes usen chalecos salvavidas que sean aprobados, pero no te confíes únicamente de los chalecos. Los accidentes de los botes son muy frecuentes con muerte por  ahogamiento; - Establece reglas en tu familia o grupo y  que lo cumplan al pie de la letra, ejemplo: no dejes que los chicos jueguen alrededor de los desagües o accesorios de succión en la piscina; -  No permitas que los niños participen en concursos como: mantener el aire debajo del agua; - Incluso si no planeas nadar se cuidadoso  de las aguas que se encuentran en océanos, ríos, lagos. Temperaturas bajas, las corrientes y los peligros que existen bajo el agua puede hacer que suceda un accidente de una manera inesperada; - Si ha ingerido algún alcohol, usted jamás debe entrar en contacto con el agua, ya sea nadando, practicando algún deporte acuático o manejando un bote. El alcohol afecta el juicio, el equilibrio y la coordinación, afecta las habilidades de natación y buceo y reduce la capacidad del cuerpo para mantenerse caliente. Está claro que no solo pone en peligro su vida sino la de las personas que le acompañan; - Si ha estado expuesto mucho tiempo al sol o no se siente en perfectas condiciones, debe mantenerse fuera del agua; - Si usted disfruta navegar en bote, tome un curso de seguridad de embarcaciones pequeñas, esto le puede salvar la vida; – Tomar un curso de primeros auxilios le puede ayudar a saber cómo enfrentar situaciones de emergencia;  - Jamás intente una aventura en bote si no posee los equipos de seguridad necesarios; - Si hay alguien en peligro, pide ayuda, avísele al socorrista. En muchas ocasiones una situación de peligro termina con dos ahogados (el accidentado y el rescatador desesperado sin formación ni conocimientos adecuados); - Si eres tú que está en peligro conserva la calma: pide ayuda rápidamente, si estás relajado es más fácil flotar.